Krampfadern sind eine Pathologie, die eine ständige Überwachung und Befolgung medizinischer Empfehlungen erfordert. Die Krankheitssymptome (vergrößertes Lumen der Blutgefäße, Ausdünnung ihrer Wände, Stauung) schreiten voran, wenn nicht alle auslösenden Faktoren ausgeschlossen werden.
Was bei Krampfadern nicht erlaubt ist, ist eine der Hauptfragen, die den Patienten interessiert. Die Nichteinhaltung grundlegender Einschränkungen kann zu einer Verringerung der Wirksamkeit der Therapie führen.
Die zehn wichtigsten Dinge, die man bei Krampfadern nicht tun sollte
- Auf Salben und Pillen kann man sich nicht verlassen. Es gibt keine Wundersalben oder Zauberpillen gegen Krampfadern. Es gibt Medikamente, die den Blutfluss erleichtern, es gibt Substanzen, die die Gefäßwand stärken, aber all dies sind vorübergehende Mittel, die zusätzlich zur Hauptbehandlung eingesetzt werden können. Sie lindern den Zustand: Mit Hilfe von Medikamenten können Schwellungen und Schmerzen gelindert werden, sie normalisieren den Zustand der Venen jedoch nicht.
- Man kann sich nicht selbst behandeln. Krampfadern sind keine Krankheit, die allein geheilt werden kann und auch nicht von selbst verschwindet. Das Problem ist nicht „gelöst“. Wenn Anzeichen von Krampfadern auftreten, muss daher ein Arzt konsultiert werden.
- Sie können sich nicht mit Blutegeln behandeln. Es besteht die starke Überzeugung, dass Krampfadern mit Blutegeln behandelt werden können. Wir empfehlen Ihnen nicht, diese Methode auszuprobieren. Konsultieren Sie zumindest einen Spezialisten, in diesem Fall einen Phlebologen. Ja, Blutegel scheiden Stoffe aus, die die Blutgerinnung reduzieren. Dies erleichtert die Durchblutung, hat jedoch keine Auswirkung auf Krampfadern. Die Blutegelsekretion stärkt die Venenwand nicht und normalisiert den Zustand der Blutgefäße nicht.
- Kompressionsstrümpfe sollten nicht gelegentlich getragen werden. Die wichtigste Voraussetzung für einen Patienten mit Krampfadern ist die Verwendung von Kompressionsstrümpfen. Es hilft, die Blutzirkulation zu normalisieren, und wenn Sie sich einer Behandlung (z. B. Sklerotherapie) unterzogen haben, helfen Ihnen Kompressionsstrümpfe dabei, sich besser zu erholen. Sie sollten Strümpfe oder Strumpfhosen genau so tragen, wie es der Arzt empfiehlt: Wenn Sie es von Zeit zu Zeit tun, lässt die therapeutische Wirkung nach. Natürlich ist das Anziehen von Strickwaren schwierig und in der warmen Jahreszeit ist es unangenehm, darin zu laufen, aber all diese Punkte können mit einem Phlebologen besprochen und die bequemste Variante gefunden werden.
- Wenn eine Operation empfohlen wird, sollten Sie diese nicht verschieben. Ärzte stellen fest, dass Krampfadern nie von selbst verschwinden und sich der Zustand der Venen mit der Zeit nur verschlechtert. Wenn Ihnen also ein Phlebologe eine Operation jetzt empfohlen hat, sollten Sie diese nicht hinauszögern.
- Eine Massage gegen Krampfadern verbessert den Zustand nicht; Darüber hinaus ist eine Massage bei Krampfadern nicht indiziert und kann sich negativ auf die Beine auswirken. Besonders die Massage, die mit Kraft, Reiben und Drücken der Beine durchgeführt wird. Und obwohl viele Patienten berichten, dass sie nach einer Massage Erleichterung verspüren, kann dies daran liegen, dass die Schwellung nach dem Eingriff zurückgeht. Doch auf lange Sicht kann sich eine Massage negativ auf die Gesundheit Ihrer Venen auswirken. Vor allem, wenn es sich um bestimmte Arten von Massagen handelt, wie zum Beispiel Honig, Schröpfen, Vakuum, Anti-Cellulite.
- Und es wird auch nicht empfohlen, ins Badehaus zu gehen. Ja, bei Krampfadern ist eine Wechseldusche indiziert: Der Temperaturunterschied „trainiert“ die Gefäßwand. Allerdings ist der Temperaturkontrast, der normalerweise in einem Badehaus auftritt, zu groß und kann sich negativ auf die Venen auswirken. Wenn bei Ihnen Krampfadern diagnostiziert werden, ist es daher besser, das Dampfbad zu vergessen. Oder verschieben Sie es, bis Sie Ihre Venenprobleme gelöst haben. Die Diagnose Krampfadern bedeutet nicht das Ende eines gesunden Lebens. Es handelt sich um eine chronische Krankheit, die jedoch gut untersucht ist. Schwere Eingriffe zur Entfernung von Venen, die noch vor mehreren Jahrzehnten durchgeführt wurden, gehören der Vergangenheit an: An erster Stelle stehen heute minimalinvasive Eingriffe, die die Venen erhalten. Und dann befolgen Sie vorbeugende Maßnahmen.
- Welche Lebensmittel sollten bei Krampfadern nicht verzehrt werden:
- Süß und mehlig. Dabei geht es nicht darum, sie komplett aus der Ernährung auszuschließen, sondern vielmehr darum, ihre Aufnahme zu begrenzen. Übermäßiger Verzehr von Süßigkeiten und Backwaren kann zu Übergewicht führen und damit die Belastung der Blutgefäße in den Beinen erhöhen.
- tierische Fette. Der Verzehr von Butter und frittiertem Fleisch ist begrenzt. Das in diesen Produkten enthaltene Cholesterin verursacht unerwünschte Veränderungen im Gefäßbett.
- Salziges und scharfes Essen. Der Verzehr von Produkten dieser Kategorie führt zu Wassereinlagerungen im Körper und zur Bildung von Ödemen. Dies wiederum erhöht die Belastung des Gefäßbetts, was bei Krampfadern in den Beinen überhaupt nicht zulässig ist.
- Alkohol. Entgegen der Meinung über die positive Wirkung von Alkohol auf die Blutgefäße ist es nicht ratsam, ihn zu trinken, wenn man unter starken Krampfadern leidet. Das Trinken eines alkoholhaltigen Getränks führt zu einer kurzfristigen Erweiterung und anschließend zu einem anhaltenden Krampf der Blutgefäße. Die dünnen Wände von Krampfadern können einer solchen Belastung möglicherweise nicht standhalten: Die Venen werden beschädigt und beginnen zu bluten. Darüber hinaus wird vom Trinken von Alkohol aufgrund des erhöhten Risikos von Blutgerinnseln abgeraten.
- Kaffee. Das Getränk schwächt die Darmmotilität und kann zu Verstopfung führen, was bei Krampfadern des Enddarms (Hämorrhoiden) äußerst unerwünscht ist. Wenn es Ihnen extrem schwerfällt, auf Kaffee zu verzichten, beschränken Sie Ihren Kaffeekonsum auf 2 Tassen pro Tag.
- Chicoree. Diese Pflanze wird aktiv als harmloser Ersatz für Kaffee verwendet. Allerdings wissen nicht alle Patienten, warum man bei Krampfadern nicht nur Kaffee, sondern auch Chicorée trinken sollte. Das Trinken eines Getränks aus dieser Pflanze führt zu einer Verdünnung des Blutes, einer Erweiterung bereits verdünnter Blutgefäße und einer erhöhten Durchlässigkeit der Wände. Dadurch erhöht sich das Risiko einer Blutung aus den betroffenen Venen deutlich. Aus diesem Grund ist es nicht empfehlenswert, Chicorée in großen Mengen bei Krampfadern zu trinken.
- Sellerie. Obwohl die Pflanze in der Liste der diätetischen Produkte aufgeführt ist, ist ihre Verwendung bei Venenpathologien unerwünscht. Die Antwort auf die Frage, warum man Sellerie gegen Krampfadern nicht essen darf, liegt in seiner Wirkung auf die Blutgefäße, die der von Chicorée ähnelt.
- Nicht alle körperlichen Übungen sind geeignet, das Venenbett zu schädigen. Um zu verstehen, welche Sportart mit Krampfadern unmöglich und sogar gefährlich ist, sollte auf das Vorhandensein von Kraft- oder Stoßbelastungen geachtet werden.
Zu den verbotenen gehören:
- Gewichtheben;
- laufen – Sprint, Marathon;
- Fußball, Volleyball – sind in der Anfangsphase erlaubt, jedoch mit Klebeband an den unteren Extremitäten.
Das Heben schwerer Lasten im Stehen ist nicht nur bei Krampfadern der unteren Extremitäten, sondern auch bei Schäden an den Venen des Mastdarms kontraindiziert. Kraftübungen können zu einem Vorfall und anschließender Strangulation der Hämorrhoiden führen. In solchen Fällen kann eine Notoperation erforderlich sein.
Welche Übungen sollten bei Krampfadern in den Beinen nicht durchgeführt werden:
- Kniebeugen;
- Springen (besonders auf einem Springseil);
- Plattformübungen (Step-Aerobic).
- Nehmen Sie keine hormonellen Medikamente ohne ärztliche Verschreibung ein.
Dies gilt vor allem für Frauen, die orale Kontrazeptiva anwenden. Einige Medikamente zur Schwangerschaftsverhütung sind hormonell bedingt. Seine Anwendung führt zu einer Verdickung des Blutes und birgt somit ein zusätzliches Thromboserisiko. Sie sollten hormonelle Verhütungsmittel nur nach vorheriger Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen.